مردانہ طاقت میں کمی کا علاج کسی خصوصی کلینک میں جامع معائنے کے بعد ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہئے۔مردوں کے لیے طاقت کو بہتر بنانے کے لیے وٹامنز بنیادی تھراپی یا روک تھام کے لیے ایک بہترین اضافہ ہو سکتا ہے۔آئیے یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کون سی دوائیں موجود ہیں، ان کا انتخاب کیسے کیا جاتا ہے، اور contraindication اور ضمنی اثرات پر بات کریں۔
مردانہ قوت کے لیے مفید وٹامنز کا جائزہ
کم ہوجانا، کمزور عضو تناسل، قبل از وقت انزال - ان مسائل کو عام طور پر ایک ہی افسوسناک لفظ میں کہا جاتا ہے - "نامردی"۔ایک کامیاب "ماچو مین" کی جنسی صحت کا انحصار بہت سے عوامل پر ہوتا ہے۔زندگی کی تیز رفتاری، خاندان کی ضروریات، کام کی جگہوں پر بڑھتی ہوئی طلب، کیریئر کی ترقی، حاصل شدہ دائمی بیماریاں، خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس، جنسی فعل کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔بروقت مسئلہ کو روکنے کے لئے ضروری ہے. اس معاملے میں مردانہ قوت کے لیے وٹامنز زندگی بچانے والے ثابت ہو سکتے ہیں۔
مردوں کے لیے وٹامنز اور ان کی قیمت
کوئی مرد یا عورت جنس بڑھانے والے وٹامن نہیں ہیں۔لیکن ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار جسم میں ان کی کافی مقدار کے بغیر ناممکن ہے۔آئیے واضح کرتے ہیں کہ یہ ضروری مادے کس طرح مضبوط جنس کو بستر میں خرابی سے بچنے میں مدد کرتے ہیں۔
یہ عام طور پر لاطینی حروف تہجی کے حروف کے مطابق وٹامنز کی تمیز کو قبول کیا جاتا ہے۔اس کے علاوہ ان میں سے ہر ایک کا اپنا کیمیائی نام ہے۔ان کی فزیک کیمیکل خصوصیات اور فارماکوڈینامکس کی بنیاد پر، ان مادوں کو دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔
مردوں کے لیے چربی میں گھلنشیل وٹامنز طاقت بڑھانے کے لیے:
- ای - ٹوکوفیرول - ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ۔عروقی دیوار کو مضبوط بناتا ہے، erythropoiesis اور مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے، خون میں گلوکوز کے ریگولیشن کو فروغ دیتا ہے، جنسی ہارمونز کی ترکیب میں حصہ لیتا ہے، اور پٹھوں کے معمول کے کام کو یقینی بناتا ہے۔ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں کمی اور عضو تناسل کا باعث بننے والی دائمی بیماریوں کی وجہ سے مردانہ طاقت کے علاج کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
- A - ریٹینول سیل جھلیوں کی ساخت کے عناصر میں سے ایک ہے۔وٹامن اے کی کمی تائیرائڈ کو متحرک کرنے والے اور مردانہ جنسی ہارمونز کی پیداوار میں کمی کا سبب بنتی ہے۔ڈاکٹر اسے ٹوکوفیرول کے ساتھ مل کر طاقت کی خرابی کے علاج کے لیے لینے کی تجویز کرتے ہیں۔
- D - وٹامن D3 (cholecalciferol) بالائے بنفشی شعاعوں کے زیر اثر جلد میں ترکیب کیا جاتا ہے، D2 (ergocalciferol) کھانے کے ساتھ جسم میں داخل ہوتا ہے۔اسے فاسفورس-کیلشیم میٹابولزم کا اہم ریگولیٹر سمجھا جاتا ہے۔یہ ثابت ہوا ہے کہ عضو تناسل میں مبتلا 35 فیصد مردوں میں وٹامن ڈی کی کمی ہے۔
مندرجہ بالا مادوں کی خاصیت یہ ہے کہ یہ جسم میں جمع ہو سکتے ہیں، جب کہ زیادہ تر وٹامنز روزانہ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔معدے میں lipovitamins کا بہتر جذب اس وقت ہوتا ہے جب وہ چربی کے ساتھ کھائے جاتے ہیں۔
مردوں کے لیے پانی میں گھلنشیل وٹامنز کے نام جو طاقت بڑھانے کے لیے ہیں:
- B1 - تھامین - نیورو اضطراری اتیجیت کو بڑھاتا ہے۔یہ مدد کر سکتا ہے جب عضو تناسل کی خرابی اعصابی عوارض کی وجہ سے ہوتی ہے۔
- B3، دوسرا نام وٹامن پی پی ہے. خاص طور پر 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے مفید ہے۔دو صورتیں ہیں۔نیکوٹینک ایسڈ کولیسٹرول کو کم کرنے اور ایتھروسکلروسیس کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔نیکوٹینامائڈ اوسٹیو ارتھرائٹس اور ذیابیطس کے خطرے والے مریضوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
- B6 - پائریڈوکسین - تناؤ اور اعصابی نظام کی بیماریوں کے خلاف جنگ میں ایک ضروری جزو۔
- B12 - cyanocobalamin - اہم antianemic منشیات. سپرم کی حرکت کو بہتر بناتا ہے۔مردانہ بانجھ پن کا علاج کرتے وقت حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔
- C - ascorbic acid - تولیدی دائرے پر اس کا مثبت اثر ثابت ہوا ہے۔عام خون کے مائیکرو سرکولیشن کو فروغ دیتا ہے، جو مکمل عضو تناسل کے لیے ضروری ہے۔
میٹابولزم میں حصہ لیتے ہوئے، یہ مادے کیمیائی رد عمل کے ریگولیٹرز کے طور پر کام کرتے ہیں، جسمانی عمل کے معمول کو یقینی بناتے ہیں۔
جاننا ضروری ہے! ایک آدمی عضو تناسل کے وٹامنز لے کر مباشرت کے مسائل کو فوری طور پر حل نہیں کر سکے گا، لیکن ان کی کمی جنسی صحت کو منفی طور پر متاثر کرے گی۔
طاقت کے لیے دیگر اہم عناصر
طاقت بہت سے عوامل پر منحصر ہے. اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ تولیدی فعل ناکام نہ ہو، مائیکرو اور میکرو عناصر کی کافی فراہمی ضروری ہے۔حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کرتے وقت، آپ کو اپنے جسم کو زنک اور سیلینیم سے سیر کرنا چاہیے۔وہ نطفہ کی سرگرمی کو نمایاں طور پر بڑھانے اور ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب میں حصہ لینے کے قابل ہیں۔
پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز - α-linolenic، eicosapentaenoic، docosahexaenoic سے اینڈروجن کی پیداوار بہتر ہوتی ہے۔L-carnitine oligospermia کے خلاف جنگ میں مدد کرے گا۔اگر خوراک کیلشیم، میگنیشیم، فلورین، فاسفورس اور تانبے سے بھرپور ہو تو طاقت "بہترین" ہوگی۔
مؤثر ادویات اور وٹامن کمپلیکس کی تفصیل
دواسازی کی صنعت مردوں کے لیے طاقت کو بہتر بنانے کے لیے وٹامنز کی مختلف قسم کی خوراک تیار کرتی ہے۔فارمیسی اور آن لائن اسٹورز سستی قیمت پر گولیاں، کیپسول، ڈریجز، ڈراپس خریدنے کی پیشکش کرتے ہیں، ممکنہ گاہکوں کو یقین دلاتے ہیں کہ وہ عضو تناسل کو بڑھانے کے قابل ہیں، اچھی طرح سے برداشت کر رہے ہیں، اور نشے یا منفی اثرات کا سبب نہیں بنتے۔
ہر سال مقبول ترین ادویات کی درجہ بندی مرتب کی جاتی ہے۔آئیے ان کی مماثلت اور اختلافات کا جائزہ لیتے ہیں:
- غذائی ضمیمہ، جس میں وٹامن اے، ڈی، ای، سی، گروپ بی، پینٹوتھینک اور فولک ایسڈ، زنک، کاپر، آئوڈین، آئرن، کیلشیم، مینگنیج شامل ہیں۔کارڈیک پیتھالوجی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے سپلیمنٹ پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- گھریلو پروڈیوسروں سے وٹامن۔پیکیج میں تین مختلف قسم کی گولیاں شامل ہیں۔انہیں دن میں 4 سے 6 گھنٹے کے وقفے سے لینا چاہیے۔مرکب کو اس طرح منتخب کیا جاتا ہے کہ صبح کی خوراک ایک محرک اثر رکھتی ہے، جبکہ دوپہر اور شام کی خوراکیں عام طور پر مضبوط کرنے کا اثر رکھتی ہیں۔
- غذائی ضمیمہ۔پودوں کے عرق، زنک، نیکوٹینامائڈ اینڈروجن کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں۔
- ملٹی وٹامن سپلیمنٹ معدنیات سے بھرپور۔جموں میں محنت کرنے والے حضرات کے لیے مفید ہے۔جوانی اور جیورنبل کو طول دینے میں مدد کرتا ہے۔
- بہت سے ممالک میں تیار کردہ فوڈ سپلیمنٹ۔اس میں L-arginine، وٹامن E، B3، پودوں کے عرق اور سبز شیلفش شامل ہیں۔یہ دوا تناؤ، استھینیا اور تھکاوٹ کی وجہ سے ہونے والے عضو تناسل کی خرابی کے علاج اور روک تھام کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
- غذائی ضمیمہ - L-carnitine، tocopherol، فولک ایسڈ، سیلینیم اور زنک کا مجموعہ۔استعمال کے لئے اشارہ سپرم کے معیار کی خلاف ورزی ہے، بچے کو حاملہ کرنے کے لئے تیاری.
- ایک غذائی ضمیمہ جس کی بنیاد صرف ایک وٹامن - E، نیز مائیکرو عناصر زنک اور سیلینیم پر ہے۔بنیادی اثر، مردانہ طاقت کو متحرک کرنے، طاقت بڑھانے کی صلاحیت، ginseng جڑوں کے عرق اور کیفین کی وجہ سے ہے۔
- وٹامنز اور مائیکرو عناصر کا ایک کمپلیکس جو مرد کھلاڑیوں کے ساتھ ساتھ اضافی پاؤنڈز سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں اور پٹھوں کو مضبوط کرنا چاہتے ہیں۔
جاننا ضروری ہے! منشیات کا انتخاب عمر، انفرادی خصوصیات اور دائمی بیماریوں کی موجودگی پر منحصر ہے. بہترین وٹامن کمپلیکس وہ ہے جو موجودہ پیتھولوجیکل حالات کو بڑھاوا نہیں دے گا۔
استعمال کے لیے عمومی سفارشات
آپ کو انٹرنیٹ پر جائزوں، دوستوں کے مشورے، یا زیادہ قیمتوں پر بھروسہ نہیں کرنا چاہیے۔بعض اوقات زندگی ڈاکٹر کے پاس جانے کا کوئی موقع نہیں چھوڑتی۔وٹامن کمپلیکس یا غذائی سپلیمنٹس لینے کا فیصلہ کرتے وقت، ان آسان اصولوں پر عمل کرنا ضروری ہے:
- فارمیسی میں خریدیں۔
- میعاد ختم ہونے کی تاریخ، ہدایات کی دستیابی، پیکیجنگ کی سالمیت کو چیک کریں۔
- مرکب کا بغور مطالعہ کریں۔
- تجویز کردہ خوراک، طرز عمل، خوراک کے ساتھ امتزاج پر سختی سے عمل کریں۔
- contraindications، ضمنی اثرات، زیادہ مقدار کی علامات پڑھیں.
- فوری طور پر اپنی ملاقات منسوخ کریں اور اگر آپ کی طبیعت ناساز ہو تو طبی مدد حاصل کریں۔
مینوفیکچرر ممکنہ خریدار کی ممکنہ حد تک مدد کرنے میں دلچسپی رکھتا ہے، لہذا ہدایات ان ادویات کی فہرست کی نشاندہی کرتی ہیں جو اس دوا کے اثر کو بڑھاتی ہیں، کم کرتی ہیں یا اس سے مطابقت نہیں رکھتی ہیں۔
آپ کو ایک ہی وقت میں کئی وٹامن کمپلیکس نہیں لینا چاہئے، کیونکہ انفرادی اجزاء ہمیشہ ایک دوسرے کے ساتھ نہیں ملتے ہیں۔مثال کے طور پر، لوہے کے طور پر ایک ضروری عنصر tocopherol کے جذب کے ساتھ مداخلت کرتا ہے.
وٹامن ڈی کی وافر فراہمی کے بغیر کیلشیم کا جذب ناممکن ہے۔ مردانہ قوت کے لیے وٹامن تیار کرنے والی کمپنیاں ان تمام خصوصیات کو مدنظر رکھتی ہیں۔اپنے طور پر علاج کو یکجا کرنے سے، ایک شخص مطلوبہ نتیجہ حاصل نہ کرنے اور دفاع کو مضبوط کرنے کے بجائے، جسم کو نقصان پہنچانے کا خطرہ مول لیتا ہے۔
ممکنہ contraindications اور ضمنی اثرات
وٹامن کمپلیکس کے ممکنہ منفی اثرات میں سے، مریض اکثر الرجی کا نام دیتے ہیں۔درحقیقت، کسی بھی مادہ کے لیے انفرادی عدم برداشت ہو سکتی ہے، لیکن یہ سب سے سنگین پیچیدگی نہیں ہے۔
جدول nosologies کی ایک فہرست فراہم کرتا ہے جس کے لیے مخصوص عناصر کا استعمال متضاد یا ناپسندیدہ ہے۔
| وٹامن کا نام | وہ بیماریاں جن کے لیے آپ کو استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ | حالات جب آپ کو احتیاط کے ساتھ لینے کی ضرورت ہو۔ |
|---|---|---|
| ای | ایتھروسکلروٹک کارڈیوسکلروسیس Hyperthyroidism |
مایوکارڈیل انفکشن کی تاریخ والے لوگ |
| اے | دوران خون کی ناکامی۔ گردے اور لبلبہ کی بیماریاں کیلکولس cholecystitis سارکوائڈوسس |
زیادہ جسمانی وزن اور شراب نوشی کے مریض |
| ڈی | گردے اور پیشاب کی نالی کی پتھری۔ گردے کی خرابی۔ فعال تپ دق پھیپھڑوں کا انفیکشن |
کارڈیک گلائکوسائیڈز لیتے وقت |
| B1 | الرجی کی بیماریاں | تیزابیت کے ساتھ پیٹ کے امراض دائمی شراب نوشی |
| B3 | ذیابیطس mellitus کی decompensated شکل Urolithiasis گاؤٹ |
دوا لینے کے بعد غسل یا گرم شاور انٹراوکولر پریشر میں اضافہ اینٹی بائیوٹکس لینا |
| B6 | انجائنا پیکٹوریس | پیپٹک السر جگر کے امراض |
| بی 12 | تھرومبو ایمبولزم کا رجحان Erythrocytosis |
Neoplasms کورونری دل کی بیماری |
| کے ساتھ | تھرومبوفلیبائٹس گردے کی خرابی۔ ذیابیطس mellitus |
جمنا بڑھنا خون |
اگر مریض بدہضمی، جلد پر دھبے، کمزوری، بلڈ پریشر میں اضافہ، غنودگی، ہائپر ایکسائٹیبلٹی، نیند کی خرابی، بھوک محسوس کرتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ اسے دوائیوں کے ساتھ جوڑتا بھی نہیں ہے، تو بہترین آپشن ڈاکٹر سے رجوع کرنا ہوگا۔
توجہ! آپ کو وٹامنز کا کورس سال میں دو بار سے زیادہ نہیں لینا چاہیے۔کسی ماہر سے مشورہ کیے بغیر ادویات خریدتے وقت یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جنسیت میں اضافہ صحت کے نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔